tag:blogger.com,1999:blog-358069314108505385.post6722000817711393395..comments2024-02-01T13:02:44.250+01:00Comments on papille vagabonde: Come fare la spesa intelligente, rimanere in forma e in buona saluteGüntherhttp://www.blogger.com/profile/09607185018455343612noreply@blogger.comBlogger39125tag:blogger.com,1999:blog-358069314108505385.post-74684719461961325602012-04-17T21:07:47.092+02:002012-04-17T21:07:47.092+02:00sono in accordo su tutto, il tuo orto...che meravi...sono in accordo su tutto, il tuo orto...che meraviglia, beato te!mammadeglialienihttps://www.blogger.com/profile/14356753073803921421noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-358069314108505385.post-20508327516661844712012-04-17T14:31:37.834+02:002012-04-17T14:31:37.834+02:00Per cercare di applicare al meglio il punto 2 ho p...Per cercare di applicare al meglio il punto 2 ho preso 3 piantine di fragole e invasate, staranno sul mio terrazzo per permettermi di mangiare le MIE fragole. Vero anche che mio nonno e mio zio dispongono di un campo ciancuno (circa 100 mq ciascuno) che in primavera/estate si trasforma in un'orto pieno di ogni ben di dio. W gli orti ^_^Magazzino delle Idee di Clahttps://www.blogger.com/profile/08056529900194167570noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-358069314108505385.post-75851926046037262922012-04-17T12:16:27.204+02:002012-04-17T12:16:27.204+02:00beh,io credo di essere sulla giusta strada! (7 su ...beh,io credo di essere sulla giusta strada! (7 su 10)...e mi piace il punto 4, è una cosa a cui non avevo mai pensato...Maryhttps://www.blogger.com/profile/03723897014465554261noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-358069314108505385.post-18798385884133234132012-04-17T10:15:21.061+02:002012-04-17T10:15:21.061+02:00Ciao...
hai dei lettori davvero preparati :)
c...Ciao... <br /><br /><br />hai dei lettori davvero preparati :)<br /><br />che bello vedere tutte in fila gli accorgimenti semplici ma efficaci per risparmiare soldini e migliorare la propria salute :)<br /><br />applico queste regole da una vita... e sono d'accordissimo sulla loro utitlità<br />mi permetto di riportarle nel forum che seguo aggiungendo il link al tuo blog nella tua pagina, come faccio ogni volta che un tuo intervento mi colpisce particolarmente ...<br />sei un mio valido alleato nella mia lotta contro le brutture dell'alimentazione perchè dai valenza "scientifica" e documentata alle idee che magari già conosco ma non riesco ad esprimere con alstessa tua incisività.. e perchè imparo davvero un sacco di nozioni interessanti e utili<br />sono proprio contenta di averti incontrato e di seguirti :)frugiternerdmaniahttps://www.blogger.com/profile/18326806798350544937noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-358069314108505385.post-31896907466561507252012-04-17T09:58:26.306+02:002012-04-17T09:58:26.306+02:00Ma il tuo orticello e' favolosooooo!!
avercelo...Ma il tuo orticello e' favolosooooo!!<br />avercelo un orticello come il tuo, io mi devo accontentare della frutta e della verdura del mercato.<br />Pero' sono contenta perche' sono in linea con i tuoi consigli...e non posso che dire VIVA LA BICIIIII ^.^elenucciahttps://www.blogger.com/profile/12315403150558697635noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-358069314108505385.post-40123413563836848352012-04-17T09:17:05.829+02:002012-04-17T09:17:05.829+02:00Sono veramente i 10 comandamenti della salute!
Con...Sono veramente i 10 comandamenti della salute!<br />Con alcuni sono messa bene, con altri un po' meno.<br />Personalmente evito il più possibile i supermercati. è più difficile comprare "porcate" se vai in un negozio monotematico, ad esempio il fruttivendolo, il macellaio, la pescheria ecc...<br />Il problema è che questi negozi...sono quasi estinti!!<br />Almeno dalle mie parti :(elihttps://www.blogger.com/profile/02006915462540794022noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-358069314108505385.post-44830069217768107242012-04-17T06:57:02.614+02:002012-04-17T06:57:02.614+02:00Sarebbe bello poterli applicare tutti i punti desc...Sarebbe bello poterli applicare tutti i punti descritti, il problema credo stia anche nel tempo a disposizione...Aspetto di vedere l'orto di quest'anno...ciao.Nuccio Gattohttps://www.blogger.com/profile/02100010476570935765noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-358069314108505385.post-84807403376770594142012-04-16T17:43:38.700+02:002012-04-16T17:43:38.700+02:00oltre ai consigli alimentari (tutti validi e che m...oltre ai consigli alimentari (tutti validi e che mi vedono spuntare quasi tutto) io suggerisco di abbandonare l'utilizzo dell'ammorbidente (sostituendo con un cucchiaio di aceto) e di utilizzare l'acqua di lavaggio della verdura per lavare auto, innaffiare piante, lavare pavimenti. io lo faccio e mi sento meglio. un abbraccio, sì.silvia.mogliehttp://www.mogliedaunavita.itnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-358069314108505385.post-5494809603052563742012-04-16T14:44:10.387+02:002012-04-16T14:44:10.387+02:00Un altro post utilissimo per autoanalizzare (e aut...Un altro post utilissimo per autoanalizzare (e autocriticare!) i propri comportamenti quotidiani e meditarci su!Io purtroppo riesco ad applicare solo l'esatto 50% dei suggerimenti e...qui parte il "mea culpa":i miei due crucci più grandi rguardano la masticazione e l'esericizio fisico mentre sono fiera della mia produzione di pizza,biscotti,torte e varie,di non aver mai acquistato alcunchè che avesse l'"aggiunta di" e del consumo dell'acqua del mio rubinetto!!!SpinaRosahttps://www.blogger.com/profile/16301089058118022563noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-358069314108505385.post-31553344991658719452012-04-16T12:06:23.460+02:002012-04-16T12:06:23.460+02:00Che bello questo post....stavo facendo il gioco co...Che bello questo post....stavo facendo il gioco come con le figurine da piccola....hai presente ce l ho, ce l ho ....mi manca....uguale! Diciamo che mi pare di essere sulla buona strada.....<br /><br />Il tuo orto è bellissimo.....non scherzare!!!!Artùhttps://www.blogger.com/profile/18028266400214906041noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-358069314108505385.post-16210263178220186232012-04-16T10:39:12.113+02:002012-04-16T10:39:12.113+02:00Molto efficace, vedere una lista scritta dei consi...Molto efficace, vedere una lista scritta dei consigli più utili per stare meglio, è davvero molto efficace! Anche perchè sono consigli veri, e non interessati i scontati!<br />uhm che dire.....troppo spesso la pigrizia la fa da padrona....lo so che dovrei muovermi di più!!!<br />e poi, dovrei reimparare a mangiare lentamente! quando ero piccola e anche ragazza, mia madre era disperata per la mia lentezza a tavola!!!! però mi rendo conto ora che era una virtù!!! Mangiare piano aiuta a digerire meglio e anche a mangiare meno, quindi a rimanere più magri!!!<br />Complimenti per l'orto!!!!! vedo tanta varietà e verdure in buona salute!!! Bravissimo!!! e quanti cavoli!!! Quante zuppe vi sono uscite fuori?!<br />Bacioni MARAmaettahttps://www.blogger.com/profile/10210111674778042564noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-358069314108505385.post-76728157737609631752012-04-16T00:20:27.815+02:002012-04-16T00:20:27.815+02:00"contesta contesta che mi piace" ahaha :..."contesta contesta che mi piace" ahaha :)<br />Grazie mille per le ottime delucidazioni Gunther!!!!!!! :)Samhttps://www.blogger.com/profile/15533883437128077746noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-358069314108505385.post-11536953559577448552012-04-15T22:47:17.136+02:002012-04-15T22:47:17.136+02:00Se non ti dispiace, linko questo articolo sulla pa...Se non ti dispiace, linko questo articolo sulla pagina-fan di FB del mio sito perché è un vademecum molto interessante!Ariannahttp://www.alimentazioneinequilibrio.it/noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-358069314108505385.post-23335725578617609832012-04-15T20:11:20.419+02:002012-04-15T20:11:20.419+02:00ottimi consigli: tranne 2 tutti gli altri li seguo...ottimi consigli: tranne 2 tutti gli altri li seguo, per fortuna, ma probabilmente quei 2 fanno la differenze e quindi mi dovrò adeguare!! Un abbraccio SILVIAsississimahttps://www.blogger.com/profile/07593966599045882721noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-358069314108505385.post-68666201584558742382012-04-15T13:53:00.353+02:002012-04-15T13:53:00.353+02:00@alessandra
giusta osservazione perchè nella realt...@alessandra<br />giusta osservazione perchè nella realtà è proprio così, a volte al mercato facendo la spesa che ci viene in mente di preparare qualche cosa, facciamo una lista ma facciamoci anche ispirare dal momento<br /><br />grazie ale, buona domenica<br /><br />@rosita<br />muchas grazias<br />Tengo muchos amigos en Chile, espero llegar a Chile el próximo año<br /><br />@donafloe<br />è un autentica fortuna, ma mi piace l'abbinamento bicicletta e cioccolatino, ogni tanto ..:-))<br /><br />@maria<br />grazie dell'incoraggiamento speriamo di avere risultati migliori<br /><br />@meg, fai benissimo e sono daccordo, condivido<br /><br />@mari-angela<br />come va? vinci un grosso abbraccio di G. :-))<br />il 9 è il punto più difficile per molti perchè la vita è organizzata per favorire il momento di tranquillità e serenità alla sera, anche per stare in famiglia, ci si lascia un po andare<br />ma anche io, quello lo stadio massimo di arrivo ma il cammino per arrivare a quel traguardo è anche il mio :-)Güntherhttps://www.blogger.com/profile/09607185018455343612noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-358069314108505385.post-75427139785653140172012-04-15T13:28:08.932+02:002012-04-15T13:28:08.932+02:00@sam
contesta contesta che mi piace, ben mi perme...@sam<br /><br />contesta contesta che mi piace, ben mi permette di dire che uno degli errori più diffusi per quanti riguarda l'obesità è la cattiva ripartizione dei pasti, in genere poca colazione, un solo piatto a pranzo una cena robusta e molti spuntini durante il giorno<br /><br />in genere è al mattino che abbiamo bisogno più di energia mentre la sera nella maggior parte dei casi dopo qualche ora si va a letto<br /><br />Quindi non era rivolto a te come caso specifico, io fossi in te cercherei di arrivare alla sera con meno fame, (dipende anche dallo sforzo e dall'attività fisica che fai) <br /><br />mangiando qualcosa in più il giorno a colazione e pranzo e magari anche un bella merenda il pomeriggio, preferendo qualche alimento a indice glicemico più basso in modo che il rilascio dei zuccheri sia graduale durante la giornata cosi arrivi meno affamato alla sera (vedo se riesco a scrivere qualcosa per fine mese)<br /><br />La pizza<br />si può essere un pasto unico, unica cosa c'è pizza e pizza una margherita non è come una 4 formaggi, una bella margherita con una bella macedonia dopo è un ottimo abbinamentoGüntherhttps://www.blogger.com/profile/09607185018455343612noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-358069314108505385.post-12508323134346614072012-04-15T13:20:51.069+02:002012-04-15T13:20:51.069+02:00Allora facciamo la lista:
1 lo faccio
2 lo faccio
...Allora facciamo la lista:<br />1 lo faccio<br />2 lo faccio<br />3 quasi<br />4 lo faccio<br />5 ehm<br />6 lo faccio<br />7 quasi<br />8 devo imparare......<br />9 impossible :(<br />10 ehm<br />Cosa vinco ? :P<br />A parte gli scherzi sono davvero regole d'oro :)<br />GRAziemari_angelahttps://www.blogger.com/profile/17479153903885404951noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-358069314108505385.post-64657865006673409262012-04-15T13:13:35.834+02:002012-04-15T13:13:35.834+02:00@stefania,
vero anche da me mi piacerebbe prepara...@stefania, <br />vero anche da me mi piacerebbe preparami il pane per esempio ma faccio un po difficoltà, facciamo una vita un po movimentata, non tutto ma già fare qualcosa secondo me aiuta<br /><br />@fasti floreali<br />mi spiace per tuo figlio, io ne ho 4 capisco, non è prio un decalogo da prendere alla lettera ma un invito a usare un po di queste cose<br /><br />@luby<br />no non è la bibbia vostra dei commenti che avete lasciato.<br />I io la so che non vi accorgete lasciando i commenti ma se poi li mettete tutti insieme sono venuti fuori delle autentiche perle che dimostra che i consumatori sono molto ma molto saggi e svegli<br /><br />@francesca<br />io tanto ce la metto anche io, tranquilla ho anche trovato una crema al psitacchio :-)<br /><br />@chiara giglio<br />un abbraccio forte<br /><br />@mary<br />hai ragione vediamo le cose in offerta e le compriamo senza pensare che poi dopo qualche mese sono le prime che buttiamo<br /><br />@any<br />sei la mia ufficiale PR, grazie delle condivisioni su facebook, vermente perchè so che le condividi interamente<br /><br />@stefania<br />sei fortunatissima perchè ti assicuro che un anno di orto mi ha insegnato che nulla cresce spontaneamente è un lavoro di passione ma anche duro.<br /><br />@loryb<br />tieniti buono il suocerò e la milgiore garanzia per la salute di tutta la famiglia<br /><br />@mari e fiorella, <br />bravo mica tanto qualche pianta spelacchiata<br /><br />@lo<br />magari lo grazie dell'incoraggiamento<br /><br />@vale<br />grazie per i tuoi contributi<br /><br />@melania<br />sei molto fortunata<br /><br />@tina<br />grazie sei molto gentile<br /><br />@yrma<br />brava irma sei anche fortunata ad avere cose vicinoGüntherhttps://www.blogger.com/profile/09607185018455343612noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-358069314108505385.post-68529394383005181182012-04-15T10:12:10.753+02:002012-04-15T10:12:10.753+02:00Beh, dai, quei cavolfiori sono davvero bellissimi!...Beh, dai, quei cavolfiori sono davvero bellissimi! molto utile come sempre il tuo post, mi permetto di aggiungere una cosa: impariamo a mangiare aggiungendo poco sale alle pietanze e cercando di sentire bene il gusto di quello che mangiamo, tutto ha un suo sapore, ed il sale tende a coprirlo. C'è poi chi come me di sale quasi non ne usa, ma questi sono estremismi! ;) con questo non voglio assolutamente demonizzare il sale, anche perché in alcuni casi è uno dei migliori conservanti che ci siano, ma ridurne l'utilizzo può essere di gran giovamento per tante cose. Ma sul sale poi ci sarebbe davvero da aprire un lungo e interessante capitolo, che lascio agli specialisti. a presto, aspetto di vedere le foto dell'orto di quest'anno!Meghttps://www.blogger.com/profile/15762181733099961364noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-358069314108505385.post-78270081105170875932012-04-15T09:12:50.393+02:002012-04-15T09:12:50.393+02:00Anch'io l'anno scorso mi sono dilettata pr...Anch'io l'anno scorso mi sono dilettata prendendomi cura di un piccolo angolino di terra e seminando qualche verdurina (non sai che soddisfazione veder crescere fagiolini, insalata e pomodorini!!). Mi raccomando vogliamo le foto prossimamente del nuovo angolino di orto di quest'anno!!mariahttps://www.blogger.com/profile/12381364021897367881noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-358069314108505385.post-88572503917920162712012-04-15T01:42:35.335+02:002012-04-15T01:42:35.335+02:00beh...ormai io faccio la spesa di frutta e verdura...beh...ormai io faccio la spesa di frutta e verdura dalle sedie...! ti starai chiedendo...dalle sedie? eh si ...se ti fai un giretto fra le stradine del mio paese vedrai tante sedie con su frutta e verdure! sono i contadini che vendono davanti alle loro abitazioni, solitamente a piano terra, i loro prodotti freschi appena raccolti a buon mercato!<br />gli altri punti...li applichiamo abbastanza...beviamo acqua e vino fatto in casa, adoriamo andare in bici...ci scappa solo qualche cioccolatino...!<br />i tuoi post sempre interesanti!<br />abbracciMilena De Palmahttps://www.blogger.com/profile/00926954774096116226noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-358069314108505385.post-68248848349786736862012-04-15T00:13:39.016+02:002012-04-15T00:13:39.016+02:00Felicitaciones por el maravillo huerto es una gran...Felicitaciones por el maravillo huerto es una gran ventaja comer verduras frescas y saludables,los repollos están en la espera de sacarlos lucen hermosos,abrazos y abrazos.Rosita Vargashttps://www.blogger.com/profile/00517797117525636948noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-358069314108505385.post-66694247443000372902012-04-15T00:09:43.169+02:002012-04-15T00:09:43.169+02:00Penso che seguo tutto meno il programmare il menu ...Penso che seguo tutto meno il programmare il menu perché' di solito e' proprio mentre faccio la spesa che vedo cosa c'e' di bello in giro (ed anche in offerta, perché no) e mi adeguo. Visto che sono vegetariana la mia dieta si basa attorno alle verdure, se vedo una verdura o frotta che m'ispira allora penso subito a come cucinarla, e non vice-versa :-).<br /><br />Ciao e buona domenica<br />AlessandraAlessandrahttps://www.blogger.com/profile/12616072198034545392noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-358069314108505385.post-48228299059677887092012-04-14T23:48:01.948+02:002012-04-14T23:48:01.948+02:00Devo dire che non sono messo malissimo, ma posso m...Devo dire che non sono messo malissimo, ma posso migliorare!<br />Grazie anche agli insegnamenti in famiglia e alla verdura e la frutta del mio giardino ;)<br />Grazie per i consigli, come sempre!<br />Per il resto mi chiedo se la leggerezza della cena debba essere un obbligo oppure è solo un consiglio per una "classica" persona che torna da lavoro; poichè parlando dal mio punto di vista personale, dopo due ore di intenso allenamento, alle 8 di sera mi vien voglia di mangiar di tutto!<br />E un'ultima constatazione (correggimi se sbaglio): una bella pizza fatta in casa è un alimento sano e completo.Samhttps://www.blogger.com/profile/15533883437128077746noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-358069314108505385.post-33462829667347901552012-04-14T22:55:11.621+02:002012-04-14T22:55:11.621+02:00Per fortuna, molti punti li applico già utilizzand...Per fortuna, molti punti li applico già utilizzando un po' di buon senso...ad esempio per la spesa quotidiana (pane, latte etc) vado sempre in bici (o a piedi) solo per quella grande prendo la macchina (anche perchè il tema dell'inquinamento mi sta molto a cuore), e poi cerco di consumare sempre cibi a km 0 ..prodotti locali. Raramente acquisto prodotti che hanno macinato km per arrivare sulle nostre tavole (pensa all'inquinamento!!). Ma questo, forse..è un altro discorso. Grazie per i tuoi post!!!Buon weekend!Yrmahttps://www.blogger.com/profile/01388085313139164500noreply@blogger.com